¿¬ÀÌÀº Æø¿°ÁÖÀǺ¸¿¡ ´þ°í ½ÀÇÑ ³¯¾¾°¡ °è¼ÓµÇ¸é¼ ¸ð±â, Æĸ® µî ¹ú·¹°¡ ´«¿¡ ¸¹ÀÌ ¶è´Ù. ¹ú·¹¸¦ ¾ø¾Ö±â À§ÇØ ¸ð±âÇâÀ» ÇÇ¿ì°Å³ª ½ºÇÁ·¹À̸¦ ¹æ ¾È¿¡ »Ñ¸®´Â µî ³ë·ÂÀ» ±â¿ïÀÌÁö¸¸ ÈÇÐ ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Á¦Ç°µéÀÌ °Ç°À» À§ÇùÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÈÇÐ ¼ººÐ ¾ø´Â õ¿¬ Àç·á¸¦ È°¿ëÇØ ¹ú·¹¸¦ ÅðÄ¡ÇÏ¸é ¾î¶³±î¿ä?
# °èÇÇ
°èÇǸ¦ Åë¿¡ ³Ö°í ¿¡Åº¿ÃÀ̳ª ¼ÒÁÖ¸¦ ºÎ¾î 1ÁÖÀÏ¿¡¼ 2ÁÖÀÏ ¼÷¼º½ÃŲ µÚ ¹°°ú 1:1·Î ¼¯¾î ¿ë±â¿¡ ³ÖÀ¸¸é õ¿¬ ¹ú·¹ ÅðÄ¡ ½ºÇÁ·¹À̸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. Á÷Á¢ ¸ö¿¡ »Ñ¸®°Å³ª ¿ÊÀ̳ª ¹æ¿¡ »Ñ·Áµµ µÈ´Ù. ´Ü, õ¿¬ ¼ººÐÀ̶ó Èֹ߼ºÀÌ °ÇϹǷΠ1~2½Ã°£¸¶´Ù »Ñ¸°´Ù. »ì¦ ¾Ä¾î ¸»¸° °èÇǸ¦ ¸Á¿¡ ³Ö¾î â°¡³ª Çö°ü µî ¸ð±â°¡ µé¾î¿À´Â ±æ¸ñ¿¡ °É¾îµÎ´Â °Íµµ ¹ú·¹¸¦ ÅðÄ¡ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
# ¿À·»Áö ȤÀº ·¹¸ó ¸»¸° ²®Áú
¿À·»Áö¿Í ·¹¸ó ²®ÁúÀ» ¸ð¾Æ µÎ¾ú´Ù°¡ ¹Ù½Ï ¸»¸° ÈÄ ¸ð¾Æ¼ Å¿ì¸é ¸ð±â³ª Æĸ® µî ¹ú·¹°¡ °¡±îÀÌ ¿ÀÁö ¾Ê´Â´Ù. Àáµé±â Àü ¸ð±â°¡ ÀÚÁÖ ¹«´Â °÷¿¡ ·¹¸óÁóÀ» ¹Ù¸£´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
# ¸»¸° ¾¦
¸»¸° ¾¦À» Å¿ì¸é ¾¦ÀÌ Å¸¸é¼ ³ª´Â Çâ ¶§¹®¿¡ ¸ð±â³ª Æĸ®°¡ ÇÇÇÑ´Ù. ¾¦ ÇâÀº ¸ð±â³ª Æĸ® µî ¹ú·¹ ÅðÄ¡ ±â´É°ú ÇÔ²² ¾¦ ÇâÀÌ ÆÛÁö¸é¼ ¹æÇâ È¿°ú±îÁö ´ýÀ¸·Î ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
# ¸»¸° Çãºê
¶óº¥´õ´Â ¸ð±â°¡ ±âÇÇÇÏ´Â ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ¹æÃæÁ¦·Î »ç¿ëÇØ¿Ô´Ù. ÀáÀÚ´Â ¹æ â°¡¿¡ Çãºê ȺÐÀ» ³õ°Å³ª ¶óº¥´õ¿Í ·ÎÁî¸Þ¸®, ¹ÎÆ® °°Àº Çãºê¸¦ Áý ¾È¿¡¼ ¸»¸®¸é ¹ú·¹ ÅðÄ¡¿¡ µµ¿ò µÈ´Ù.
# ÇâÃÊ
¶óº¥´õ¿Í ·ÎÁî¸Þ¸®, ¹ÎÆ® µî Çãºê°¡ ¸ð±â¸¦ ÂѴµ¥ È¿°úÀûÀ̱⠶§¹®¿¡ Çãºê¸¦ Á÷Á¢ Å°¿ìÁö ¾Ê´Â´Ù¸é Çãºê ÇâÀÌ ³ª´Â ÇâÃʸ¦ ÇÇ¿ì´Â °Íµµ µµ¿ò µÈ´Ù.
ÀÌ¿Ü¿¡µµ, ¸ð±â´Â ¸ö¹«°Ô°¡ °¡º±°í ³¯¾Æ°¡´Â ¼Óµµ°¡ ´À·Á¼ ¹Ù¶÷ÀÇ ¿µÇâÀ» ¸¹ÀÌ ¹Þ±â ¶§¹®¿¡ ¼±Ç³±â¸¦ °Ç³À¸·Î Ʋ¸é ¸ð±â¸¦ ÂѾƳ¾ ¼ö ÀÖ°í »ç¶÷ÀÇ Ã¼Ã븦 ºÐ»ê½ÃÄÑ ¸ð±âÀÇ ¸ñÇ¥¹°ÀÌ µÇ´Â °ÍÀ» ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸¾½º¸Å°ÅÁø µðÁöÅдº½ºÆÀ
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ ¨Ï ¸¾½º¸Å°ÅÁø ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö>
Ãâó : ¸¾½º¸Å°ÅÁø
http://momsmagazine.co.kr/%eb%8d%a5%ea%b3%a0-%ec%8a%b5%ed%95%9c-%ec%97%ac%eb%a6%84%ec%b2%a0-%ed%99%94%ed%95%99-%ec%84%b1%eb%b6%84-%ec%97%86%eb%8a%94-%ec%95%88%ec%a0%84%ed%95%9c-%ec%b2%9c%ec%97%b0-%ed%87%b4%ec%b9%98%ec%a0%9c/
|