Ãâ»ê°¡¹æ, ¶È¼Ò¸®³ª°Ô ²Ù¸®±â | |||||
---|---|---|---|---|---|
ÀÛ¼ºÀÚ | °ü¸®ÀÚ | ÀÛ¼ºÀÏ | 2017-05-08 | Á¶È¸ | 1154 |
÷ºÎÆÄÀÏ | |||||
»õ·Î¿î °æÇèÀ» ¾ÕµÎ°í °¡¹æÀ» ì±æ ¶§ÀÇ ¼³·½À» »ó»óÇغ¸ÀÚ. °í¸£´Â Àç¹Ì´Â ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²¿¡¸¸ ÀÖ´Â°Ô ¾Æ´Ï´Ù. À̰͵µ ÇÊ¿äÇÏ°í Àú°Íµµ ³Ö¾î¾ß ÇÒ °Í °°Áö¸¸ ¸ðµÎ ´ãÀ» ¼ö ¾ø´Ù´Â °É ¾Ë±â¿¡ Ãë»ç ¼±ÅÃÀº Çʼö´Ù. Ãâ»ê°¡¹æÀ» ì±æ ¶§ ¾ö¸¶ÀÇ 'Çö¸íÇÔ'À» Á¶±Ý Ãß°¡ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â Á¡µµ ÀØÁö ¸»ÀÚ. ¡ß ³»ÀÇ, ¾ç¸» Ãâ»êÇÏ¸é ¿ÀÇÑÀ» ´À³¢±â ¶§¹®¿¡ ÀÔ¿øº¹ ¾È¿¡ ³»ÀǸ¦ ÀÔ°í ¸ñÀÌ ±ä ¾ç¸», °¡´ÉÇÏ´Ù¸é¼ö¸é¾ç¸»±îÁö ½ÅÀ¸¸é ÁÁ´Ù. °èÀý¿¡ °ü°è¾øÀÌ ¿ÀÇÑÀ» ´À³¢Áö¸¸ ¹«´õ¿î ¿©¸§°ú Ãß¿î °Ü¿ï¿¡ µû¸¥ Â÷ÀÌ´Â Àֱ⠶§¹®¿¡ Ãâ»ê ½Ã±â¿¡ ¸ÂÃç ÀûÀýÇÑ ³»ÀÇ µÎ²²¸¦ ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¶¡ÀÌ ¸¹ÀÌ ³¯ ¼ö ÀÖ°í ÇÇ°¡ ¹¯À» ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ¼ö·®Àº ³Ë³ËÇÏ°Ô 3~4°³ Á¤µµ ÁغñÇÑ´Ù. ¡ß »ê¸ð¿ë Æеå Ãâ»ê ÈÄ ÀÏÁÖÀÏÀÌ Áö³ª¸é Àڱ󻸷ÀÌ Å»¶ôÇÏ¸é¼ ÀӽŠºÎ»ê¹°ÀÎ '¿À·Î'°¡ ¹èÃâµÈ´Ù. ¾à 4~6ÁÖ µ¿¾È ºÓÀº Ç÷Èç°ú ÇÔ²² ³ë¶õ»öÀ» ºÐºñ¹°ÀÌ ³ª¿À´Âµ¥ À̸¦ ´ëºñÇØ »ê¸ð¿ë Æе带 ÁغñÇØ¾ß ÇÑ´Ù. º´¿ø¿¡¼ Áö±ÞÇϱ⵵ ÇÏÁö¸¸ ¼ö½Ã·Î ±³Ã¼ÇØ¾ß ÇϹǷΠÃâ»ê°¡¹æ¿¡ µû·Î ì±âÀÚ. ¡ß »ê¸ð¿ë ÆÒƼ °¡½¿ ¾Æ·¡¿Í ¹è¸¦ ¸ðµÎ µ¤À» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç Åë±â¼ºÀÌ ÁÁÀº ¸éÁ¦Ç°À¸·Î 3~5Àå ÁغñÇÑ´Ù.º¸Åë ¿äÀÏÆÒƼ¶ó°í Çؼ ÀÏÁÖÀÏ ¼¼Æ®·Îµµ ÆǸÅÇÑ´Ù. ¡ß ¾à°£ÀÇ Çö±Ý, ÈÞ´ëÀüÈ ÀÔ¿ø Áß ½Å¿ëÄ«µå ¿Ü¿¡ Çö±ÝÀÌ ÇÊ¿äÇÑ »óȲÀ» ´ëºñÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´ëºÎºÐÀº Ä«µå¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª 10~20¸¸¿ø Á¤µµ Çö±ÝÀ» ÁغñÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ ÁøÅë ½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁú °æ¿ì ±ä±ÞÈ÷ ¿¬¶ôÇÒ ÀÏÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÈÞ´ëÀüȵµ ì°Ü¾ß ÇÑ´Ù. ¡ß ¹°Æ¼½´, °¡Á¦¼ö°Ç, Ÿ¿ù ºÐ¸¸À» ÇÏ¸é »þ¿öÇϱⰡ Èûµé´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾ÄÁö ¾ÊÀ¸¸é ºÒÄèÇÔÀ» ´À³¢´Â ¾ö¸¶µéÀÌ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ °£´ÜÇÏ°Ô ¾ó±¼, ¼Õ, ¹ß µîÀ» ´Û¾Æ³¾ °Ô ÀÖ¾î¾ß Çϴµ¥ ¹°Æ¼½´¿Í °¡Á¦¼ö°ÇÀÌ À¯¿ëÇÏ´Ù. Ÿ¿ùÀº ¼¼¼ö´Â ¹°·ÐÀÌ°í À¯¹æÀ» ¸¶»çÁöÇÒ ¶§, ¼öÀ¯ Áß ¾Æ±âÀÇ ¸Ó¸®¸¦ ¹ÞÄ¥ ¶§, Á¥À» ´ÛÀ» ¶§µµ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¡ß ±âÃÊ ÈÀåÇ°, ¸³Äɾî Á¦Ç° ÇǺΠƮ·¯ºíÀ» °í·ÁÇØ ½ºÅ², ·Î¼Ç µî ±âÃÊ ÈÀåÇ°Àº »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ Ãâ»ê ÈÄ¿¡´Â ±Þ°ÝÇÑ Å»Áø »óÅ°¡ ¿À±â ¶§¹®¿¡ ÀÔ¼úÀÌ ¸¹ÀÌ °ÇÁ¶ÇØÁö¹Ç·Î ¸³Äɾî Á¦Ç°µµ °¡¹æ¿¡ ³ÖÀ¸¸é À¯¿ëÇÏ°Ô ¾²ÀδÙ. ¡ß º¹´ë Á¦¿ÕÀý°³ÇÑ ÀÓ»êºÎµéÀº º¹´ë¸¦ Âø¿ëÇÑ´Ù. ¼ö¼úÇϸé ÇǺÎ, ÇÇÇÏÁö¹æ, ±ÙÀ°, ±Ù¸· µî¿¡ »óó°¡ »ý±â´Âµ¥ ¼ ÀÖÀ» °æ¿ì Á߷¿¡ ÀÇÇØ ¹è°¡ ¹ØÀ¸·Î óÁö¸é¼ ÀÌ ºÎÀ§¿¡ ±Ø½ÉÇÑ ÅëÁõÀ» ´À³¤´Ù. º¹´ë´Â ´Ã¾î³ª ÀÖ´Â ¹è¸¦ ÁöÅÊÇØ ÅëÁõÀ» ¿ÏȽÃŲ´Ù. ÀÚ¿¬ºÐ¸¸Àº ºñ±³Àû ÀÔ¿ø ±â°£ÀÌ Âª¾Æ °¡Á®°¡Áö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù. ¡ß Çì¾î ¹êµå³ª ¸Ó¸®²ö, ÈÞ´ë¿ë ¼Õ°Å¿ï Ãâ»ê ÈÄ ÇÇ·ÎÇÑ »óÅ¿¡¼ ¾ïÁö·Î ¸Ó¸®¸¦ °¨À¸·Á°í Çϱ⠺¸´Ù´Â Çì¾î ¹êµå³ª ¸Ó¸®²öÀ» ÁغñÇؼ ´ÜÁ¤ÇÏ°í ±ò²ûÇÏ°Ô ¹°Å³ª ¿Ã¸®¸é ÆíÇÏ´Ù. ¡ß ¼Õ¸ñ º¸È£´ë ÀÓ»êºÎÀÇ ¼ö¿ùÇÑ Ãâ»êÀ» À§ÇØ ¸±·¢½Å È£¸£¸óÀÇ ºÐºñ°¡ ¿Õ¼ºÇØÁö¸é °üÀýÀδ뵵 ´À½¼ÇØÁø´Ù. ¼öÀ¯ÇÒ ¶§ ¼Õ¸ñ¿¡ ¹«¸®°¡ °¥ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ù ¼öÀ¯¸¦ ½ÃµµÇϱ⿡ ¾Õ¼ ¼Õ¸ñº¸È£´ë¸¦ Âø¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¡ß Ä«µð°Ç ȯÀÚº¹ À§¿¡ ÆíÇÏ°Ô À԰ųª °ÉÄ¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï Ç°ÀÌ ³Ë³ËÇÑ Ä«µð°ÇÀ» ÁغñÇÑ´Ù. °Ü¿ï¿¡´Â º¸¿ÂÀÌ, ¿©¸§¿¡´Â ¾ã°í Åë±â¼ºÀÌ ÁÁÀº °ÍÀ» À常ÇÑ´Ù. ¡ß ȸÀ½ºÎ ¹æ¼® ÀÚ¿¬ºÐ¸¸À» ÇÏ°í ³ª¸é ȸÀ½Àý°³·Î ÀÎÇØ ÅëÁõÀÌ »ý±â¹Ç·Î °¡¿îµ¥ ±¸¸ÛÀÌ ¶Õ¸° ȸÀ½ºÎ ¹æ¼®À» »ç¿ëÇØ¾ß ÆíÇÏ°Ô ¾É´Â´Ù. ¡ß º¸¸®Â÷ ºÐ¸¸ ÈÄ Ã¼³» ÃàÀûµÈ ³ëÆó¹°°ú ºÎÁ¾ÀÌ ¹èÃâµÇ¸é¼ ±Þ°ÝÇÏ°Ô ¼Òº¯ ¾çÀÌ Áõ°¡ ÇÏ°í ¾à 1~2L Á¤µµÀÇ ¼öºÐÀÌ ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ºüÁ®³ª°£´Ù. ÀÌ ¶§ Á¤¼ö±â ¹°À» ¹Þ¾Æ ¸¶½Ã´Â °Íº¸´Ù º¸¸®Â÷¸¦ ²ú¿© ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ´õ ÁÁ´Ù. °¡¹æÀº °èȹÀûÀ¸·Î ¼ö³³ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Æ®··Å©¸¦ ÁغñÇÏÀÚ. º´¿øÀ̳ª Á¶¸®¿ø¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â ¹°Ç°ÀÌ ¹«¾ùÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¹Ì¸® ¾Ë¾ÆµÎ¸é Ãâ»ê°¡¹æÀ» ì±æ ¶§ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. Tip °¡¹æ¿¡ ÀÚ¸®°¡ ³²´Â´Ù¸é À̰͵µ ì±â¼¼¿ä! 1. Ä«¸Þ¶ó, Ä·ÄÚ´õ·Î °¨µ¿ÀûÀÎ ¼ø°£À» ±â·ÏÇÑ´Ù. 2. ¾Æ±â°¡ Åð¿øÇÒ ¶§ ÀÔÀ» ¿Ê°ú ¼Ó½Î°³, °Ñ½Î°³, ´ã¿ä µîµµ ¹Ì¸® ì±ä´Ù. 3. À½¾Ç, Ã¥ µîÀ» °¡Á®°¡¸é ÀÔ¿ø ±â°£ µ¿¾È Áö·çÇÏÁö ¾Ê´Ù. À§ ±â»ç´Â <¸Å°ÅÁø Å°Á> 5~6¿ùÈ£¿¡µµ °ÔÀçµÇ¾ú½À´Ï´Ù. Ãâó: Å°Á
|